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原来跑步居然能解锁这些改变

创建时间:2016-01-13

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你以为跑步只是不断的脚步交替,创造朋友圈里让人点赞的记录截图?是距离、速度、心率这些一连串让人冷冰冰的数字




当然不是!只是你从未注意,跑步原来可以解锁这么多的改变。

很多人觉得跑步会粗小腿。其实,跑步能唤醒身材的改变,用大汗淋漓换来脱胎换骨的好身材。羡慕别人的马甲线,不如自己跑出奇迹。

很多人觉得跑步会导致运动损伤。其实,跑步能唤醒身体的改变。跑步好过一切良药,跑掉脂肪,跑掉坏情绪,让自己保持在最佳状态。

 很多人觉得跑步会耗尽自己的体力。其实,跑步能唤醒精神状态的改变。跑步是为自己充电,让自己有更充沛的精力去完成目标。

很多人觉得跑步难以坚持。其实,跑步能唤醒习惯的改变。跑步能让人“上瘾”,越跑会越嗨。 

很多人觉得跑步是为了逃避生活,放空自己。其实,跑步能唤醒生活态度的改变。跑步能让头脑和内心更清醒,让所有的迟疑、犹豫与困扰都远离自己。
很多人觉得跑步是痛苦的修行,其实,跑步也可以是痛快的狂欢。

别说找借口说下次再跑,最佳的起跑时间就是现在。加入跑者的狂欢,发现跑步真正的乐趣,唤醒崭新的自己。



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