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减肥有新招:看1部恐怖片=跑步半小时

创建时间:2016-01-12

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恐怖片减肥法。



英国科学家研究出来的“恐怖片减肥 法”,看90分钟相当于跑步半小时。为了达到效果,科学家还挑出了10部减肥效果最好的恐怖片。
谈到“恐怖片减肥法”的科学依据,英国科学家表示,看恐怖片精神易紧张焦虑,刺激身体释放肾上腺素,加速基础代谢率(BMR),最终会燃烧较多热量。
原来,使人血脉贲张、心跳加速的恐怖片,让人心跳加快,全身血流也随之加快,体内肾上腺素水平也同时上升。正是由于身体里释放出能迅速起效的肾上腺素,导致基础新陈代谢率上升,最终使身体燃烧掉更多的卡路里。

科学家的这份榜单中,雄踞榜首的是1980年上映的美国电影《闪灵》,它可以让观看者消耗184卡路里,排名第二的是《大白鲨》,可以消耗161卡路里,《驱魔人》以158卡路里的热量消耗排名第三。



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