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【技术】提高网球挥拍速度的新方法
【技术】提高网球挥拍速度的新方法
phelis
2008-12-13
3213
编者按:
     天下武功,唯快不破
     所以很多高手都在寻找更快的方法
      很多厂家也一样,比如prince(王子)的O3系列网拍
     就号称是速度最快的
     比如:
王子 PRINCE O3 HYBRID WHITE MP+ 7TI76 (超轻的利剑,适合轻盈技巧剑客)
     下面就是一些提高速度的新方法

提高挥拍速度的新方法

市场上有一种彩色的泡沫网球,其特点是,比普通网球轻。通常的适用范围是,少年儿童和初学者。我们也管它叫“安全球”,因为它既容易打过网还不容出界。现在我们把它运用于更高级别的球员中,一段时间的试验后发现,使用这个方法练习的球员,挥拍速度明显变快!

其中的原理是这样的,泡沫球重量较普通球轻,由于空气阻力的缘故,它在空中的飞行速度更慢,落点更浅。也就是说,运动员完全可以不必担心球会飞出底线,他们就会不断地逼自己打出最快的球速,尽可能地打远。练习一阵后,再把打泡沫球的感觉用在打正常球上,你就会看到自己的击球变深、变快了。

                                       

练习赛的最佳记分方法

我知道,很多选手有在练习时与别人比赛的习惯,而且是真刀真枪的打,一局,两局……直到一盘。事实上,这样的比赛打得过多,对你并没有太大的益处,一些较弱的技术环节在这样的比赛中很难得到提高。
剔除了过度的压力,又能感受比赛的刺激,下面你来试试这样的记分方法:发球者连赢三分,就算赢得一局,如果在连赢三分之前输掉一分,则交换发球权。这能更好地帮助你集中精力,培养一种对比赛的统治力。在这样的比赛当中,你会发现,自己是在为每一分拼尽全力,而不是每一局。

同伴发球时,你的网前位置究竟在哪儿?
不少网球爱好者对同伴发球时,自己的网前站位始终不清楚。是贴网近点呢,还是离网远点?总之,没谱。一个简单的原则是这样的,你站的那个位置,微屈膝后,应该刚好能看见对方发球的T字点。然后再根据同伴的发球质量,调整自己接下来的网前位置。    
                                        

屈膝、盯球,值50元!
“屈膝”、“盯球”,都是老生常谈的问题。盯球的道理已经讲得不少,这里就不再重复,下面我要重点解释屈膝对于打好网球的益处。


归纳起来,一共有四点:

1、屈膝后,球弦与球在一致的飞行角度上的距离更长,因此就增加了击球的控制和稳定性。
2、将会产生更大的击球力量,因为击球的很多力量都来自地面的反作用力,有了扎实的地基,转髋、转肩等其他部分的力量也能最充分的发挥出来。
3、保持你的身体更接近地面,可以使你拥有更好的平衡,这时你不仅击球更有力,而且回位也更快。
4、屈膝还可以使你对球场有更大的覆盖面积,毕竟,扩大步子后,你能控制的范围也就更广。


  
                                    

 

(图:休依特时刻都保持着深屈膝,这正是澳洲“野兔”击球稳定,球场覆盖面的重要原因)




Prince O3 Speedport Pro White网球拍(名剑如玉,人淡如菊)) [ 编号:101461 ]

这是一支力量与控球性能出色的球拍。
球拍的重量、硬度、拍面都能
为你快速挥拍带来更大的威力支持。
同时18x19的线床及稳定击球手感
让你的控球也更加出色。<…
市场价:¥2,380.00 元
优个价:¥1,360.00 元 折扣:57折 节省:1020元






Prince O3 Hybrid Team 网球拍(7TI75)(年少曾疯狂,举手挥名拍) [ 编号:101460 ]

年少曾疯狂,举手挥名拍
方头方孔设计,惊世骇俗
威力与稳定性的…
市场价:¥1,480.00 元
优个价:¥888.00 元 折扣:60折 节省:592元






Prince O3 White 网球拍-T357(经典高档入门级网拍) [ 编号:101459 ]

王子O3网球拍系列,将传统的缝隙穿线孔改进成为大O型端口
令甜点增加54%,从而形成了全新的大甜点区。
由此球拍而产生出的更大力量和更快速度
比普通球拍的挥拍速度增…
市场价:¥1,980.00 元
优个价:¥1,188.00 元 折扣:60折 节省:792元






Prince O3 Hybrid Black MP (7TI77)网球拍(深黑与桔黄:优雅与活力) [ 编号:101458 ]

全新的Hybrid系列,3点9点方向的方孔设计提高球拍速度,扩大甜区。

随拍附赠Prince原装避震器…
市场价:¥1,680.00 元
优个价:¥1,008.00 元 折扣:60折 节省:672元






Prince O3 Hybrid Pink 网球拍(7TI74)(优雅与柔媚:粉红与深黑) [ 编号:101449 ]

市场价:¥1,380.00 元
优个价:¥828.00 元 折扣:60折 节省:552元





王子 PRINCE O3 HYBRID WHITE MP+ 7TI76 (超轻的利剑,适合轻盈技巧剑客) [ 编号:121439 ]
超轻的利剑,适合轻盈技巧剑客
市场价:¥1,580.00 元
优个价:¥938.00 元 折扣:59折 节省:642元





Prince o3 White Sharapova网球拍(7TQ05) (莎拉波娃签名粉色版) [ 编号:121437 ]

最新上市的新款,来源于著名美女职业球星MARIA SHARAPOVA,
她使用的球拍就是O3 WHITE,这款O3 WHITE SHARAPOVA
并没有使用其原拍300…
市场价:¥1,980.00 元
优个价:¥1,120.00 元 折扣:57折 节省:860元






Prince王子O3 Speedport Platinum(白金) OS+ 7TY70 网球拍 [ 编号:121433 ]

这个拍子很贵
如果你很有米


是不错的选择

适合初学的女性朋友
市场价:¥3,880.00 元
优个价:¥2,200.00 元 折扣:57折 节省:1680元






Prince 王子 ozone Pro Tour 7TY94 MP网球拍 达维登科用 [ 编号:121432 ]

波浪型极限结构
 大器晚成的达维登科用
比较适合中级以上选手!

市场价:¥2,180.00 元
优个价:¥1,262.00 元 折扣:58折 节省:918元






Prince 王子o3 Speedport White MP 7TY71 网球拍(08年莎拉波娃新款) [ 编号:121431 ]

这支球拍是在原有的O3圆孔white基础上采用了新的SPEEDPORT技术,
带来更好空气穿透力产生更快的挥拍速度。更快的拍头速度让球旋转更强烈。
与原来O3相比它同样具…
市场价:¥2,680.00 元
优个价:¥1,588.00 元 折扣:59折 节省:1092元






Prince O3 Speedport Black网球拍/王子T450网拍,布莱恩兄弟用 [ 编号:121430 ]

美国著名双打组合布赖恩兄弟07年更换为此拍
PRINCE 2007年最新上市的
新款旗…
市场价:¥2,380.00 元
优个价:¥1,428.00 元 折扣:60折 节省:952元






Prince O3 SPEEDPORT TOUR 网球拍 T432 [ 编号:121422 ]

这款球拍具有很好的机动性能,从中级选手到职业选手都能满足.
它比原来的…
市场价:¥2,180.00 元
优个价:¥1,388.00 元 折扣:64折 节省:792元






Prince O3 SPEEDPORT BLUE 网球拍 (北极寒冰剑)T420 [ 编号:121320 ]

市场价:¥2,680.00 元
优个价:¥1,730.00 元 折扣:65折 节省:950元






Prince O3 SPEEDPORT RED 网球拍 7TW62(火红的速度与激情) [ 编号:121319 ]

比原来03red有更好操控性,
他是一支具有很好挥拍速度的球拍. 市场价:¥2,580.00 元
优个价:¥1,600.00 元 折扣:62折 节省:980元





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