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跑步是一种态度,与年龄、性别、金钱、地位……无关

创建时间:2016-01-06

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你羡慕别人身材好,却放不下手中的高热量食物;你抱怨总没有机会垂青,却忘了自己的拖延、散漫;你向往别人看过的风景,却抱着手机在家宅过一个又一个周末。身材不好就去锻炼,没钱就努力去赚。别把、窘境迁怒于别人,唯一可以抱怨的,只是不够努力的自己。当你真正开始跑步了,你就会发现,跑步是一种态度,与年龄、性别、金钱、地位……无关!




每次跑步跑到疲惫的时候,总会碰到一个临界点,如果你坚持下去,突破它,就能度过这个疲惫的时期。在生活中亦如此,生活中遇到的形形色色的困境犹如临界点,坚持下去,就能突破它、把它踩在脚下,继续向前奔跑。

让坚持跑步不再困难: 

1、穿上跑鞋就去跑。15分钟内不要折返。
2、每天记录自己的跑步里程数,月底汇总。
3、边跑边听音乐或有声书。
4、经常变换跑步路线。
5、买东西给自己奖励,非食物。
6、坚持每天拍张跑步照片发到朋友圈,坚持一个月就足以震撼你的全部好友!

一天没锻炼,感觉就像一夜没睡觉。

要想优秀,从跑步开始吧。当你又瘦又好看,钱包里都是自己努力赚来的钱的时候,你就会恍然大悟,哪有时间患得患失,哪有时间猜东猜西,哪有时间揣摩别人,你若盛开,蝴蝶自来,你若精彩,天自安排。

为情所困的时候,跑一跑就跑掉了一公斤的眼泪;工作压力大的时候,跑一跑就释放了大半的压力;心情沉闷不爽的时候,跑一跑浑身轻松舒畅。

只有一个人在跑步时,才听得到自己的声音。它会告诉你,这世界比想象中更加宽阔。你的人生不会没有出口,你会发现自己有一双翅膀,不必经过任何人同意就能飞。

跑步是强者的选择,它可以使人坚强;跑步是智者的选择,它可以使人明智;跑步是勇者的选择,它可以使人勇敢。跑步应该是你的选择,选择它,你会成为强者、智者、勇者,让你体会到平凡运动中蕴含的无穷力量!

有人说跑步最好的修行。跑步的人,必定坚强和淡定,真正的跑步能够让我们直面自我。跑步,不仅让我们看到了世界,更让我们看到自己在其中的位置。因为生命本身就是一场长跑。在奔跑中,遇到更好的自己,成就最好的自己。

六点起床很困难,晨跑很困难,静下心很困难……但是总有那么一些人,五点可以起床,一天跑个半马。谁也没有超能力,但是自己可以决定一天去做什么事情。你以为没有了路,事实上路可能就在前方一点点。那些比自己强大的人都在拼命,我们还有什么理由停下脚步?

明明每天都无所事事,却也感觉不到半点轻松。不如去运动吧!

跑步的人不是为了长寿才跑步的,是为了让生活更充实。在自己力所能及的范围之内,尽力挖掘自己的潜能,这才是跑步的真谛,也是生活本质的隐喻。

要么读书,要么健身;一边养内,一边塑外;内养了自己,外养眼了别人;身体和灵魂,必须有一个在路上。



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