跑步鞋怎么清洗？优个网为您提供跑步鞋如何清洗的建议。

让你的跑步鞋鞋子保持崭新状态的实用技巧。如果您穿着鞋外出跑步，经过泥浆、水坑，树叶、沙砾等各种环境后，您的鞋看起来会比实际上更旧。  

如果您穿着鞋外出跑步，经过泥浆、水坑，树叶、沙砾等各种环境后，您的鞋看起来会比实际上更旧。因此，有时需要对鞋进行彻底清洗！

1.如有可能，从鞋中取出鞋垫或鞋内底，并分别清洗。这会使鞋的内部更加清洁。鞋带也可以清洗或更换。

2.鞋表面的污垢，如泥土和沙砾等可以使用旧牙刷或指甲刷、一点温水和软性的去油肥皂进行清洗。您应该注意这些污垢，最好经常对其进行清洗。

3.晾鞋时，请勿将其置于加热设备（如散热器）附近。直接接触高温会使鞋子变形。撑开鞋子，然后将餐巾纸或报纸塞入鞋内。纸会吸收鞋子内部的湿气。晾干一双鞋通常需要 12 个小时。

提示：如果您经常跑步，在 冬季跑步时可能需要两双鞋，这样您可在一双鞋晾晒时，换上另一双鞋跑步。

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