优个运动App
跑步路线:山地/越野跑,泥地跑

创建时间:2015-12-04

蝴蝶品牌装备热销排行 阿根廷国家队周边


 

跑步路线:山地/越野跑,泥地跑:这些充满冒险精神的挑战赛将为您开辟一个新的跑步环境。

 


 

 

对大多数跑步者来说,他们喜欢沿着开始时的跑步路线坚持跑数年之久。不过,喜欢冒险的跑步者则会开辟许多其他路线,例如越野、山地和泥地跑步。每一条路线都有其独特的环境,您会面临不同的挑战并得到不一样的收获。比赛时的支持者可能较少或者根本没有,但参赛者之间的友情弥补了这点缺憾。这里是一些其他路线,这些路线为您开辟了一个新的跑步环境。

 

跑步路线;越野跑步

 

越野跑步的基本原则是不在公路上跑。可以是公园里未铺砌的小径,也可以是绵长陡峭的山路,在这些小路上跑步的主要目的是在户外享受亲近自然的乐趣,或是征服这些充满挑战的小路。许多越野爱好者认为这是一种将自然、探险及锻炼相结合的快乐运动方式,有些人为了发现新的跑步路线甚至穿越各大洲。

 

越野跑步时,您需要穿着具有超强摩擦力并且耐用的鞋子。此外,这些鞋子必须完全防水,或者能够完全排水。如果您跑进深及脚踝的水域,排水性能良好的鞋子能够让水迅速流出,确保您走路时鞋子轻松如常。ASICS GEL-TRAIL SENSOR(男款和女款)的设计适用于各种崎岖的地形。TRAIL L/S 1/2 Zip Top(男款和女款)非常适合越野跑步,既舒适又实用。

 

 跑步路线-山地/越野跑

 

山地跑在英国常被称做越野跑步,但前者强调坡度。 山地/越野跑面临的主要挑战在于上坡或下坡的倾斜度。参加正式比赛的赛跑运动员通常都必须具备导航技能,在比赛期间必须随身携带救生装备。有些比赛的路线围绕着一座山,例如著名的本内维斯竞技赛跑,就是沿着山脚到英国最高峰的山顶然后再返回山脚。对赛跑运动员来说,其他比赛的挑战是在24 小时内尽可能“征服”更多高峰。

 

在山地跑步中,您需要穿上摩擦力强的越野鞋,才能应付陡峭的下坡路。ASICS GEL-TRAIL LAHAR 3 G-TX(男款和女款)具有防水功能,能在上下坡时提供极佳的摩擦力。您的衣服不仅要透气,还要能够防风防雨。TRAIL JACKET(男款和女款)采用立领设计,并配备拇指般大小的开口。

 

跑步路线-泥地跑。

 

泥地跑不是为了比赛而进行的训练,而是改变一下跑步环境和地形。泥地跑是为了享受跑步和野外生存的乐趣,跑步时间和 PB 是次要考虑内容。泥地跑通常包括障碍物、水沟和攀爬项目。跑步距离最短为5千米,最长可达半程马拉松的距离。不用说也知道,通常要准备一流的防阵雨设备。

 

泥地跑会对您的装备造成损坏,因此,您可能会选择一双旧一点的运动鞋。而在涉水阶段,还是穿着紧身运动衣比较实用。INNER MUSCLE SLEEVELESS TOP(男款和女款)不会吸收太多水分,您穿着它跑步时不会感到越来越重。

 

这篇文章或许对您购买以下产品有帮助

 

跑步鞋http://www.yoger.com.cn/products_1902.html

美津浓跑步鞋http://www.yoger.com.cn/brand/Mizuno-run/ 

亚瑟士跑步鞋http://www.yoger.com.cn/brand/asicsrun/ 

跑步频道:http://www.yoger.com.cn/paobu.html

跑步手表:http://www.yoger.com.cn/products_19038.html 

紧身衣http://www.yoger.com.cn/products_1900.html 

编辑:myyoger  资讯合作:010-51261980转资讯编辑部

特别声明除声明文章来自本站原创外,其余均转载自网上,作品版权归原作者及所属媒体所有!本站刊载此文仅为提供更多信息。如果您认为我们侵犯了您的版权,请告知!本站立即删除

 

您可以在苹果的app store或者小米、华为、应用宝等各大安卓市场搜索“优个运动”APP,即可下载最新版本的优个网官方APP,体验更多专业、正品、低价的运动装备及健康产品!
期待你一直坚持运动,成就更好的自己!
优个小优为你加油!

下一篇:亚瑟士ASICS KAYANO 18-跑步者世界全部五大奖项

相关资讯

越野手杖完整解析

康比特力挺 TNF100 越野赛

定向越野赛——什么是定向越野赛

定向越野赛——定向越野赛分类,知名赛事

猜你喜欢

| APP下载 | 线下店 | 价格表

官微:myyoger

客服热线:400-0996-400