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羽毛球网前挑球,这样练!
羽毛球网前挑球,这样练!
优个一级魔法师
2015-11-27
1625


力量主要是从这儿到这儿的





肖杰示范正手挑球发力动作



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反手网前挑球

转八字

练习正反手挑球发力动作


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正 反 手 网 前 挑 球这样练



正手网前挑球

正手挑球的发力动作是

缩小引拍幅度

前臂稍外旋

带动手腕充分伸腕

依靠手腕内旋发力

最后靠手指收紧球拍将球击出



力量主要是从这儿到这儿的







正手网前挑球手网前挑
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