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羽毛球网前挑球,这样练!

创建时间:2015-11-27

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力量主要是从这儿到这儿的





肖杰示范正手挑球发力动作



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反手网前挑球

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练习正反手挑球发力动作


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正 反 手 网 前 挑 球这样练



正手网前挑球

正手挑球的发力动作是

缩小引拍幅度

前臂稍外旋

带动手腕充分伸腕

依靠手腕内旋发力

最后靠手指收紧球拍将球击出



力量主要是从这儿到这儿的







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