很多打球很久的朋友,
可能还不知道羽毛球有这么一个不成文的规定(或者叫习惯)——
自己失误、下网的球,就一定得自己去捡起!
无论你的球技怎么样,
能把这点做好了.
肯定愿意和你打球的人越来越多.
但常常有一些初学球的朋友,
没有明白到这一点,
下网一个球以后,
或捶胸顿足,
或仰天长啸,
或扭身一转,
背对球网,扬长而去...
暂且不讨论不捡球是球品不好的一种表现,
我们来讨论一下捡球---尤其是用球拍捡起,准确送回到对方,或双打同伴的手里--
会有哪些好处?!
1、练习手感
羽毛球的手感非常重要,
但练习不一定都在来回击球方面.
如何用很小的动作
如何用最轻的力量
如何最准确地把球拍切入地板上的羽毛球旁边1cm以内,
然后转动手腕,把球挑起来...
看上去是个轻而易举的事情,
但其实看看专业选手的捡球我们就会知道,
我们还有很多地方可以提高.
2、练习距离感
捡球的时候,
不要满腾腾地走近地板上的球,
而是一个正确的羽毛球步伐(持拍手的脚在前)
降低重心,
伸直手臂,
再按上述1的动作去捡球.
这样对练习击球距离感很有帮助.
初学球的朋友常常跑过,
或跑位不到就击球,
而捡球也同样是一种有效的练习方法.
3、练习回球线路和准确性
球捡起后,看到对方如果已准备好,
那么请你把球从拍上颠起,
准确地弹给对手(或双打伙伴)的手里.
请记住用"弹"--
尽量少挥动手臂,
注意手指的发力方法.
落点尽量直接落到对手的球拍上.
4、练习体力
尤其是多拍球后的失误下网,
谁有想有哪怕1秒的休息时间.
但在这一秒过后,
你是否能冲向地板上的球,
把球捡起来,
也是对你体力的一种考验.
如果你能坚持这样做,
那么我想你对自己的体力会非常有自信.
鉴于以上四大原因;
希望大家从今天起;
乐于捡球,和谐球场
这篇文章或许对您购买以下产品有帮助:
跑步鞋:http://www.yoger.com.cn/products_1902.html
羽毛球拍:http://www.yoger.com.cn/products_101.html
乒乓球底板:http://www.yoger.com.cn/products_141.html
户外冲锋衣:http://www.yoger.com.cn/products_601.html
美津浓跑步鞋:http://www.yoger.com.cn/brand/Mizuno-run/
亚瑟士跑步鞋:http://www.yoger.com.cn/brand/asicsrun/
或者访问以下装备频道:
优个网羽毛球频道:http://www.yoger.com.cn/badminton.html乒乓球频道:http://www.yoger.com.cn/pingpang.html
跑步频道:http://www.yoger.com.cn/paobu.html
户外频道:http://www.yoger.com.cn/outdoors.htm l
编辑:myyoger 资讯合作:010-51261980转资讯编辑部
特别声明:除声明文章来自本站原创外,其余均转载自网上,作品版权归原作者及所属媒体所有!本站刊载此文仅为提供更多信息。如果您认为我们侵犯了您的版权,请告知!本站立即删除。