动作1:杠铃屈腿硬拉

动作2:哑铃屈腿硬拉

动作3:哑铃蹲起摆动

动作4:哑铃踏上

动作5:单腿下蹲

动作6:仰卧挺髋单腿提膝

动作7:单腿仰卧挺髋

动作8:健身球仰卧挺髋屈膝
F3rfJBT6vGRiaxtZHzlw/0?wx_fmt=jpeg" />

动作9:侧卧单腿髋外展外旋

这篇文章或许对您购买以下产品有帮助：

跑步鞋：http://www.yoger.com.cn/products_1902.html

羽毛球拍：http://www.yoger.com.cn/products_101.html

乒乓球底板：http://www.yoger.com.cn/products_141.html

户外冲锋衣：http://www.yoger.com.cn/products_601.html

美津浓跑步鞋：http://www.yoger.com.cn/brand/Mizuno-run/ 

亚瑟士跑步鞋：http://www.yoger.com.cn/brand/asicsrun/ 

或者访问以下装备频道：
优个网羽毛球频道：http://www.yoger.com.cn/badminton.html

乒乓球频道：http://www.yoger.com.cn/pingpang.html

跑步频道：http://www.yoger.com.cn/paobu.html

户外频道：http://www.yoger.com.cn/outdoors.htm l

编辑：myyoger  资讯合作：400-0996-400转资讯编辑部

特别声明：除声明文章来自本站原创外，其余均转载自网上，作品版权归原作者及所属媒体所有!本站刊载此文仅为提供更多信息。如果您认为我们侵犯了您的版权，请告知！本站立即删除。