平抽球是一种比较快,球路比较平的球;
一般从自己的半场到对方的半场。如图:
平抽,可以是正手,也可以是反手。如图:
反手平抽。如图:
反手平抽技术要点:
1、准备击球时,手肘要抬高。如图:
重点是要保持手肘在身前,以保证有足够的移动空间。
2、手肘弯曲大约80-90度。如图:
3、要反手握拍,握拍要松。如图:
4、开始击球时,由肩膀开始,快速短促的拉伸肩膀。如图:
5、顺势伸展手肘,拇指用力顶出;这样会使击球动作短促有力。如图:
正手平抽。如图:
正手平抽技术要点。
1、准备正手平抽时,手肘抬高在身前,手肘弯曲大约80-90度。如图:
2、正手握拍,握拍要松。如图:
3、开始击球,外旋向后拉动手臂,手腕立住。如图:
4、然后立刻伸展手肘,利用手腕和手指,向前快速推送拍子。如图:
不管正手抽球还是反手抽球,击球后,注意两点:
1、击球后,不要下沉手肘,保持抬高的位置。
2、击球后,放松握拍。
这样可以保证你能尽快为下一拍击球做好准备。
平抽球,中场来球,位于身体左右两侧,高度在肩部以下、腰部以上,这样的球可以用抽球技术回击。
因达农抽球演示:
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