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羽毛球,不知道这些,没法打双打!

创建时间:2015-10-15

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喜欢羽毛球双打的同志们注意啦,必看下面资讯!


1.有预判、有行动单打要求:有预判,无行动。双打要求,有预判,有行动。 发球后的抢网

双打比赛的“快”,就体现在这个提前行动的“抢”上。

想要打好双打,必须要:有预判,有行动,敢提前移动!

只有快人一步,才能守株待兔,等球来!

2.前三拍定胜负

第一,确保,发球不要随意;

避免给对方肆意进攻的机会;

发前场小球为主,偷袭后场为辅。

确保己方球往下;

逼迫对方挑高球。


图示:双打偷袭后场发球


图示:防范对方偷袭后场


第二,接发球尽量采用快速扑推中路及两边的战术,争取主动。

第三,第三拍球如何处理好对方接回来的球。

也非常关键,前场发球队员发球后要迅速举拍封堵对方的接发球习惯球路。

打好双打,务必练好前三拍技术。

在一定程度上,决定双打的水平与胜负。

3.进攻前后站、防守左右站

双打初学者,会困惑到底怎么站位和分工才是合理的!

往往是两人实力一强一弱就前后站,弱的在前,强的在后;

实力相当,则左右站。

首先,这不是一加一等于二的问题。

可以看到,高水平的双打比赛中,两人的位置会时刻发生变化。

导致这种变化的根本原因,在攻守关系的变化;


总原则:“进攻前后站、防守左右站”。

注意:“进攻前后站、防守左右站”。是一个动态标准

因此:要时刻清楚场上的形势,很重要!

这一个回合,自己一方,是进攻还是防守?


一个简单的例子:

只要是我方回对方后场高球,我方即处于防守状态,应迅速调整左右站位防守。

谁挑球谁被动

欣赏一场高水平的羽毛球比赛,怎样判断出水平接近的参赛双方谁更技高一筹?


其实很简单:

球往下走的一方处于主动进攻状态;

球往上走的一方处于被动防守状态。

球往下走的一方更厉害



如果对方采用后杀前封的战术,我方仅仅用挑高球被动防守,是撑不住的。


当对方后场移动较慢,可以挑对角平高球,调动对手在后场跑动击球。


当遇到对方后场进攻能力较强的对手时,适宜采用挡直线、挡勾对角网前进而封网的战术。


如果杀下来的球较高时,就用反抽跟进封网的战术。总之,防守尽量少挑球,回球能平则平,加强网前对抗能力。5.轮转换位:斜上直退、斜退直上

双打比赛,为了摆脱被动,伺机转入反攻,首先要做的是调整好防守站位。


双打防守站位调整:

都是一名队员在跑动击球,另一名队员根据同伴的移动填补空当。


斜线上网前挑高球,那么挑高后,应该直线后退,切忌对角后退。


直线后退线路短、站位快,对角后退路线长,容易被对方打追身。


另一名队员,应根据同伴移动后的情况补到空当位。


同理,如果一方是斜线退后场回击对方高远球后,就要直线向前进入防守位置。


他的同伴,则要根据搭档的回球,决定退防补位。


原则:

斜上直退

斜退直上

 6.前场搭永远是对的

双打,搭档之间在技术上互相信任,是基础。

经常会听到后场搭档抱怨前场搭档:

“这个球你不应该抢”、“那个球你跑错位置了”等等。

要知道:在球场上前场搭档90%的时间,是看不到后场情况的。

处在后场的搭档,则可以观全局;

必须根据前场队员的移动及时补位,多鼓励前场封堵;

请尊重咱的前场搭档;请记住“前场队员永远是对的”。


 

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