优个运动App
定向越野赛——怎么判断方向,迷失方向怎么办

创建时间:2015-03-06

520热爱季主会场 520热爱季秒杀


定向越野这项运动,随着跑步的火热逐渐在中国生根发芽,大多数人对定向越野还是很陌生,今天小编给大家讲解下定向越野赛,定向越野跑是项专业的运动,迷失方向怎么办,如何在定向越野赛中判断方位:



沿道路行进时:

标定地图,对照地形,判明是从哪里开始发生的错误以及偏差有多大,然后根据情况另选迂回的道路前进。如果错得不多,可返回原路再行进。



越野行进时:

应尽早停止行进,标定地图后选择最适用的方法确定站立点,然后尽量取捷径插到原来的正确路线上去,不得已时再返回原路。



在山林地中行进时:

根据错过的基本方向,大概距离,找出最近的那个开始发生偏差的地点,并以此为基础,确定出站立点的概略位置。如果错得太远,确定不了站立点,又不能返回原路,就要在图上看一看,迷失地区附近是否有较大型或较突出的明显地形(最好是线状的),如果有,就要果断地放弃原行进方向向它靠拢,并利用它确定站立点。如果没有这个条件,那么就继续按原定方向前进,待途中遇到能够确定站立点的机会后,再迅速取捷径插向目的地。在山林中行进,最忌讳在尚末查明差错程度和正确的行进方向都不清楚的情况下,匆忙而轻易地取“捷径”斜插,这样很可能造成在原地兜圈子。


定向越野赛定向技术

定向越野赛定向技术1.地图正置及拇指辅行法 ( SET MAP AND THUMBING ) 先将地图正置,把拇指放在地图上自己的位置。这样你要前进的方向便在地图前面,使你清楚观察四周的环境 及地理特征。当前进时,拇指随着移动,当改变前进方向 时,地图也要随着转移,即保持地图北向正北方。那样你 可以在任何时候都能立即指出自己在图中的位置,省回不少时间和精神I. 先返回大路。II. 转动地图,沿大路走,第二个路交叉点转右,注意路两旁有两小屋。III. 正置地图,沿大路走,经两小径交叉点后到大路转右。VI. 留意左面小屋,来到斜坡后的小径路口转左。VII. 沿小路到路弯的控制点。



定向越野赛定向技术2.利用指南针 ( COMPASS BEARING ) 利用指南针,准确地找出目标的方向,每次前往目标前,可先观察目标周围的地势,加深印象,务求快速及准 确地到达目的地


定向越野赛定向技术3.扶手法 ( HANDRAIL ) 利用明显地理或人做特征作引导,使前进时更具信心。 如小径、围栅、小溪涧、山咀等,皆是有用的扶手。


定向越野赛定向技术4.搜集途中所遇特征 ( COLLECTING FEATURES ) 辨别前往控制点途中所遇到的地理特征,确保前进方向及路线正确。切勿将相似的特征误认。


定向越野赛定向技术5.攻击点 ( ATTACK POINT ) 先找出控制点附近特别明显的特征,然后利用指南针,从攻击点准确及迅速地前往控制点。攻击点必须是容易辨 认,如电塔架,小路交点等。


定向越野赛定向技术6.数步测距 ( PACING ) 先在地图上量度两点间的距离,然后利用我们的步幅准确的测量要走的路程。方法:先量度100公尺我们所 需步行的步数,(设120步),当我们在地图上发觉由 A点到B点的距离是150公尺便可伸算出应走180步。 为了减少数步的数目,我们利用“双步数”,只数右脚落地的一步,便可把步数减半。上面的例子双步数为90步。


定向越野赛定向技术7.目标偏测 ( AIMING OFF ) 利用指南针前进,把目标偏移,当到达目标的上面或 下面,才沿[扶手]进入目标。除比赛时经常运用上述基本技术外,赛后检讨,找出常犯的错误和原因,加以改善你的定向技术。初学者应多从基本技术下功夫,切勿操之过急。 



优个网销售国际知名品牌的越野装备: http://www.yoger.com.cn/paobu.html

寻找跑友,更低折扣装备欢迎加入有个跑步福利群: 182468907



您可以在苹果的app store或者小米、华为、应用宝等各大安卓市场搜索“优个运动”APP,即可下载最新版本的优个网官方APP,体验更多专业、正品、低价的运动装备及健康产品!
期待你一直坚持运动,成就更好的自己!
优个小优为你加油!

上一篇:定向越野赛——定向越野赛分类,知名赛事

下一篇:定向越野赛——比赛规则说明

相关资讯

越野手杖完整解析

跑步路线:山地/越野跑,泥地跑

康比特力挺 TNF100 越野赛

定向越野赛——什么是定向越野赛

猜你喜欢

| APP下载 | 线下店 | 价格表

官微:myyoger

客服热线:400-0996-400