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单板滑雪教学之王磊教你板尾呲雪/背呲/内转360/外转360

创建时间:2015-07-09

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单板滑雪教学转眼已经来到第三集了,不知道前两集大家有没有掌握呢?前两集(第一集第二集)王磊教你板尾呲雪,背呲,内转360和外转360。

 

单板滑雪教学之板尾呲雪学习技巧
将重心压到后脚,同时将后脚向前踢动到90度的方向,上体同时向反方向扭动身体,保持平衡。
板头应该离开雪面,只有板尾在雪地上。
滑动以后用板尾轻轻弹起,顺势将板转为正脚滑行方向,保持滑行。

 

 

单板滑雪教学之背呲学习技巧
保持直线滑行,做一个小的ollie,ollie的同时后脚向后方转体蹬动,前脚落地。落地的同时,将重心压倒前脚上,上半身顺势向相反方向扭转,然后轻轻的nollie弹起,把雪板转向滑行方向,保持直线滑行。

 

单板滑雪教学之内转360(BS360)学习技巧
用前刃转弯到要起跳的位置,将重心慢慢移向前脚,起跳时完全不能犹豫,用板头顺势用nollie的感觉弹起,上半身向内转的方式转动,转体速度按照360转体的速度来做,到空中有一个收腿的动作,然后头顺势转到落地方向。
板尾转到360之前会有先落地的过程,然后迅速调整重心到滑行方向保持滑行姿势。

 

单板滑雪教学之外转360(FS360)学习技巧
在后刃转弯时,把力量储备到后刃上,慢慢将重心移到前脚方向,然后果断地突然发力,同时上身要向右侧旋转,蹬动前脚,板头弹起后收腿,保持旋转,落地时双脚尽量同时落地,稍微带点板刃能迅速调整旋转的惯性,然后起身滑行。
外转540是这个动作的进阶动作,只要在一定速度的基础上加强旋转的力度,就能增加旋转的周数。

 

单板滑雪教学第三集视频讲解

 


 视频播放地址:http://www.tudou.com/programs/view/D7uBRagjZcQ/?resourceId=431751838_06_02_99

 

单板滑雪教学之王磊教你滑雪系列:

第一集:初次滑雪

第二集:平地花式教学:Ollie/Nollie/FS180/BS180

 

当然优个网小编温馨提示大家,要想掌握滑雪的技巧多练习是关键,希望能帮大家快速的学习滑雪。

 

 

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