前几篇文章写了小编对冬天跑步的心得，写完不久我去了趟医院。因为小编要验证北方冬天跑步三层穿衣能不能行得通，也顺便做了几款紧身衣测试。 结果就是小编出现面瘫症状，类似中风一类。 这是血的教训啊，重点推荐跑友冬天跑步一定要带魔术头巾。

背景介绍： 小编在下班后去奥森跑步，原本预计十公里，结果天气太冷加上穿的少，跑了5KM就作罢。 小编那次去是测试A400，亚瑟士 金星5，ST跑步长裤，下身装备没问题，冷暖刚刚好。 上身测试NIKE PRO 和 迪卡侬某399跑步服，就这两层。  途中出汗，遇冷风。跑完太冷，穿上羽绒服就回家了。

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第二天小编出现症状，左脸肌肉无力，口咸，左眼睑下垂，流泪，眼镜闭不上，不能鼓腮不能皱眉。小编去了医院，确诊面瘫，面部神经出问题，原因是面部受凉。

面部神经即第七对脑神经。由感觉、运动和副交感神经纤维组成，分别管理舌的味觉，面部表情肌运动及支配舌下腺、下颌下腺和泪腺的分泌。

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算是普及了，现在还没好，写给大家，医生说运动，尤其是北京室外运动一定要注意头部保暖，脖子，脸更应注意，出汗应该及时擦干。

小编一时疏忽，忘记带魔术头巾和防风帽，导致出现这写问题。以亲身经历提醒北方跑友，注意保暖，运动的时候带上个魔术头巾和防风帽。

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防风帽非常有必要，推荐您EX2品牌的防风帽，轻便，保暖，质优价廉。

 

 

顺便说下，测试的NIKE PRO 在排汗功能上不错，做最内层还可以，迪卡侬的跑步服，防风功能一般般，透气性好。 A400长裤非常棒，支撑功能强大，跑下来下身干爽，没有潮湿闷热感。

 

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