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滑雪头盔都标注了尺寸，比如L号是58CM，XL是60CM，以此类推。你可以拿一把皮尺从枕骨最高处至眉骨量一圈。一般而言，中国人的脑袋要比外国人大一号

滑雪头盔选择好适合自己尺码头盔后要做一些适当调整以便发挥其最大效用。

滑雪头盔佩戴注意事项：

1、调整系紧下巴带并确保扣子扣紧--防止头盔在急速撞击时脱落失去保护作用（不要为了舒适而选择大一号尺码头盔，一定要适合头型，以免过于松垮脱落而失去保护作用）；

2、如果头盔配有调节器滑行前务必将调整器调整到紧绷位置；

3、注意头盔的存放（通风，阴凉，干燥处置放），外观擦拭只能温和肥皂水或温水；

4、遭受到撞击头盔不论是否有外观破损都已经失去了最大保护作用--强烈建议更换

5、禁止使用滑雪头盔用作其它用途 ，禁止对头盔做任何改动以防影响或降低头盔的防护功能

6、头盔正常使用三年后--建议更换

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