小编参加了一次越野跑，特别傻x的穿了公路跑鞋，砂石路真是咯惨我的双脚了，痛下决心要买双越野鞋，如何选择越野跑鞋，终于找到一篇够屌的文章，分享给大家，来看专业杂志跑者世界给出的越野跑鞋分解报告教你如何选择越野跑鞋。
越野鞋让你在任何地方都跑得好——提供的多样性能防止你跑步变得重复单调。如你所期望那样，倘若它们是用来对付户外严峻的跑步情况的，它们常常仅比跑鞋重一点点，但是更耐用。他们常常有更先进的鞋带系统和更佳的透气性。
所以什么时候选越野鞋呢？他们是跑森林或林路，过泥、水坑或雪地的极佳鞋子。寻找新路的自由度，对越野鞋来说更容易实现。你可以穿防水鞋跑过泥地，穿轻量登山鞋对付一个小坡，或者用平跟越野鞋跑过森林。对跑鞋而言，要仔细选择——找专业的跑步商店咨询吧。（上图：从上面起头，从左到右：）
如何选择越野跑鞋 1、鞋套头：同样，需要最长脚趾头和鞋套头有一拇指宽度，保护你的脚趾和脚趾甲。这在就越野跑崎岖路面来说更重要。
如何选择越野跑鞋 2、鞋面：全地形鞋子的材料更紧，还可能有防水层。
如何选择越野跑鞋 3、鞋带：要保证鞋带不会被低矮、带刺灌木缠住，越野鞋的鞋带通常是保护起来的。
如何选择越野跑鞋 4、鞋面开口：鞋舌更贴脚，碎石不会滑进鞋子。
如何选择越野跑鞋 5、鞋跟杯：鞋子为脚跟提供很好的保护，但是也不能磨蹭到跟腱。
如何选择越野跑鞋 6、鞋头保护：是越野鞋最重要也最明显的特征。——因为树根或石头容易绊倒你或让你踢到脚趾。
如何选择越野跑鞋 7、曲度（柔韧性）：鞋底的结构结合了对你前行提供的柔韧性和保护性。这个综合度取决于你鞋子设计的作用路面。越野鞋的合成橡胶比路跑鞋要硬一些。
如何选择越野跑鞋 8、中底：如果鞋子这个地方柔韧度更好，它对不同路面的适应性更好。较硬的中底对石头和树根起保护作用。
如何选择越野跑鞋 9、缓冲：大多数越野鞋缓震效果比公路鞋差，但为不平路面提供更多稳定性。
如何选择越野跑鞋 10、外底：越野鞋的特征是更贴近比路面些，为全地形、全天候提供更多的抓地力。
来源：跑者世界
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