第一次写装备测评，就谈点感受吧。

　　今天新收的一双跑鞋，2014夏款的nike free 5.0，本来是买来做通勤穿的，晚上雨后的北京空气格外好，非常适合跑步。换上新鞋，10km走起。

　　nike free系列一开始一直再关注的是3.0款，但是确实太薄了，店里卖的很少，现在店里主打是4.0和5.0，试穿过也试跑了一下，脚感还是5.0的更舒服一些。

　　选购free系列要大一些，一般我穿内长275mm标准宽度，这双要穿280mm还觉得包裹很好。

　　晚上试跑，距离10km，路况分为柏油公路、公园石板路、公园土路、公园碎石路。不得不说玉渊潭的北岸现在碎石林立，一路通过还是踩到了几颗小石子，在前脚掌，并没有觉得有任何不适就通过了。

　　跑法基本上是中脚掌着地的全脚掌跑法，中间尝试过一公里前脚掌。我是75kg的小象体重，鞋子的支撑和缓冲都不错，回弹也很赞。

　　跑速很惭愧，除了一开始抢红绿灯的100m冲刺，几乎全程都在5分到6分配速完成，在这个配速下没有觉得有不适。

　　本人足弓算是正常足偏低吧，算是正常足姿，没有明显的内外翻，鞋子对脚的包裹很好，鞋底也足够宽，几种跑法基本上都可以兼顾，10km下来没有觉得鞋子有什么问题，稳定性还可以，不过这有待更长距离的测试。

　　价格这双鞋并不便宜，600多商场拿下（好吧，我知道tb）。这价格可以入手一双马鞋训练了，最早看上的阿迪的energy boost，这几次没扫到货，没试穿不敢买。A记的DS trianer本来也是备选之一，但是店里和电商都没有蓝色款，也放弃了。

　　总之，free绝非那样的完美，不过作为一双可以通勤，又没有那么亮骚的跑鞋，相信还是会很有市场的。