在2014羽毛球世锦赛，连续挽救三个赛点，网前、底线一次次顽强的倒地扑救……来自中国香港的“女汉子”叶姵延还是未能在2014羽毛球世锦赛本轮阻挡王适娴，在2014羽毛球世锦赛遭到淘汰，而王适娴则晋级2014羽毛球世锦赛女单16强。

从09年起，在世界羽联承办的比赛中王适娴曾经八次迎战叶姵延，八次都取得了胜利，此番在哥本哈根相遇是今年她们的第一次交锋。

以21-15、21-18迎来世锦赛开门红的王适娴，谦虚回应道：“8比0只能代表一个过去，比赛都是从零开始。其实她会以更好的心态来冲击我。至于技战术，到达现在这种水平后都不会有太多的改变，更多是看在心态或者某个成功率上谁会放得更好一些。这就会给我带来更多的困难，所以对这种对手必须要做好最充分的准备。”

从2010年巴黎世锦赛的四强，半决赛不敌队友汪鑫；到2011年伦敦世锦赛的八强，负于中华台北选手郑韶婕；再到去年广州世锦赛的八强，输给印度选手辛德胡……第四次踏上世锦赛征途的王适娴，无疑渴望首次问鼎世锦赛女单冠军。

但她也明白通往最高领奖台的路途必定充满荆棘，能做好的就是专注自身：“世界锦标赛从第一场球开始我的对手就比较强，需要我从第一轮开始就进入到比较好的状态，所以在思想上要做好充分的准备。”

好玩的是，在王适娴比赛结束时，相邻场地进行的正是男友谌龙和德国选手马克之间的对决。有记者提问她：“刚才比赛结束，你经过1号场地……”

小美女心领神会：“我是1号，他是4号(场地)。我看了，他第一局赢了，对方11分；第二局是5-4吧，我觉得……还是争取胜利吧，(害羞地笑了起来)，肯定是希望他赢啊。”

下一轮，她将与排名较低的越南选手武氏庄争夺2014年丹麦羽毛球世锦赛的女单八强席位。