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给羽球初学者忠告:切勿盲目追崇扣杀

创建时间:2014-08-14

618年中大促秒杀 618大促主会场


羽毛球是你与对手速度的比赛,体力的比拼,更是智慧的较量。扣杀重要吗?当然重要,但如果你能用扣杀得一分也能用轻吊得一分的情况下,你选择哪一项?当然要选择消耗量小的一种方式:轻吊!

对于业余选手来说尽量做到少采取后场扣杀,后场扣杀要消耗大量体力,且球跑的距离也远,在空中停的时间也长,不容易给对方致命一击,还不如放个网前球划算。

经常有人问小优:“不多用扣杀,为啥还有那么多人拼命练习?”

小优借用优个网小四的一句话:“因为很多姑娘喜欢看啊。。。。。。。,咳咳,好像说多了,下面书归正传。”


在一场比赛中,别一上来就拼命扣杀,要有耐心,先观察或侦察一下对方的弱点,时刻要注意保存实力和体力,要做到伪装自己,让对方看不清你的弱点到底在哪。要充分利用场地让对方跑起来,让对方跑得上气不接下气时,就是你采用扣杀的最好时机。另外,扣杀也要注意力度,只要打死即可,能用70%的力量就置对手于死地的话,就千万别用100%的力气。

扣杀切不能盲目,因为扣杀后你自己也会处于危险境地。扣杀要注意力量,要做到声东击西,有轻有重,缓急适宜。扣杀有时不一定一拍定音,要做好第二拍扣杀的准备。扣杀要注意对方行动,把握时机,斜杀、直杀或平杀都有讲究。

扣杀是要有基础的,一是要有良好的基本功为基础;二是要有充沛的体力支持;三是要有个聪明的脑袋,什么情况下要扣杀?扣杀落点怎么掌握?扣杀方向如何确定?扣杀用力程度如何控制等等要有一个综合的考虑。

练习扣杀,平时要多练,并请高手指导。挥拍子时要听到呼呼有声,但时刻要注意挥拍子时的手腕力量,方法要正确,千万别用大臂挥拍。扣杀时,手腕要有意识的在刹那间抖动。锻炼手腕力量也可以用哑铃和举重等方式,经常煅练让自己的体能变得更强壮,才能让你手腕更有力。

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