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舒马赫滑雪事故敲警钟 户外滑雪安全需注重

创建时间:2014-01-06

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舒马赫,前F1世界冠军,日前在法国阿尔卑斯山附近滑雪时遭遇意外,头部撞在一块岩石上,随即舒马赫被送往医院进行治疗,目前仍处在昏迷中。车王舒马赫的受伤牵动了全世界车迷的心,同时也为滑雪爱好者敲响了警钟。冬季很多人都会选择滑雪作为一项休闲娱乐的户外活动,但是诸如舒马赫滑雪遇意外一样,滑雪运动往往伴随着危险。那么在滑雪时应该注意什么呢?让我们看看国内著名单板滑雪选手何伟是怎么说的。

 


中国单板滑雪顶尖滑手何伟在比赛中

 

何伟外号小虎,是中国最优秀的单板滑雪slopestyle(障碍坡面技巧)项目的选手,在上个月结束的2013“沸雪”北京赛中,他作为首个在该项赛事中亮相的中国滑手,成功完成了空中斜向转体900度(double cork900)的高难度动作,虽然最终止步16强,但仍然成为了第一个在正式比赛中完成这个动作的中国滑手,同时,他也是红牛在中国赞助的唯一单板滑雪选手。

 

作为职业单板滑手,小虎也曾饱受伤病困扰,2011年在新西兰训练时他曾受重伤休养了将近一年。“舒马赫的新闻我看了,他滑的是双板。”小虎说,其实就入门来说,双板比单板要简单得多,穿上双板后,站立完全不成问题,稍加练习就可以滑行。而单板则不同,对初学者来说穿上单板后如何站稳和滑动就是个大问题,“但入门后的进步却比双板快,乐趣也更多”,至于安全问题,“单板和双板都差不多,只是一些具体的动作会有所不同。最重要的是要量力而行。”

 

一、装备篇--头盔会给你加条命

 

1、头盔是你滑雪的安全带

 

据外电报道,负责救治舒马赫的法国格勒诺布尔大学医疗中心在当地时间1230日召开新闻发布会,介绍舒马赫最新情况。参与救治舒马赫的外科医生埃马纽埃尔·盖伊说,事故发生时,舒马赫头部高速、猛烈撞击在岩石上,如果他没有佩戴头盔,一定无法生还。

 

对此小虎说,头盔绝对是最重要的,也许平时你不觉得有什么问题,但关键时刻可能会救你一命。就算你觉得自己水平不错,但你不撞别人,别人有可能撞你,“雪场上的菜鸟‘鱼雷’太多了,这就像开车要系安全带一样,千万别拿自己的命去赌!”

还有一个例子可以说明头盔的重要性,在舒马赫的故乡德国,曾发生过一起著名的“阿尔特豪斯事故”--200911日,图林根州前州长迪特尔·阿尔特豪斯在奥地利滑雪时与一名女滑雪者相撞。阿尔特豪斯佩戴的头盔为他保住一命,而那名没有佩戴头盔的女子不幸遇难。

 

根据德国滑雪协会的资料,在“阿尔特豪斯事故”发生前,德国只有约四分之一滑雪者佩戴头盔,而如今尽管德国仍没有规定必须佩带头盔,但约80%的滑雪者在雪场滑雪时都会自觉戴上头盔。德国滑雪协会安全专家安德烈亚斯·柯尼希说,这一区别很大程度上要归功于“阿尔特豪斯效应”。

 

2、带上护臀  屁股会感谢你

 

滑雪的装备很多,大多数初学者会比较重视雪服和雪板,但小虎提醒大家,无论是雪板、雪服还是手套、帽子都可以慢慢配,毕竟每个雪场都有租的,但护臀、护腕、护膝这三样却最好是提前备好。初学者肯定摔很多跟头,而且国内的雪场都不是蓬松的粉雪,“如果初学还不带护具,那你的屁股就惨了。”小虎笑着说。

 

3滑雪镜必备  最好别戴隐形眼镜

 

由于雪地上阳光反射很厉害,加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大,所以需要滑雪镜来保护滑雪者的眼睛。小虎说,如果裸眼容易造成雪盲,严重的可能会成为终身损伤。如果实在没有雪镜,戴太阳镜也可以,需注意的是戴眼镜的滑雪者应选择镜框厚一点的滑雪镜,以便能将近视镜全部罩住。视力不好的人不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉了,找回来的可能性几乎不存在。此外,怕冻脸的最好带个护脸。

 

二、场地篇—量力而行 不要远离雪道

 

舒马赫的事故很大程度上是因为地形问题,据发生事故的梅里贝尔滑雪场的总经理西莫南先生介绍:“舒马赫选择了非滑雪道的区域。就目前的天气情况,非滑雪道区域是有很大的风险的,因为有很多隐藏的障碍物。”

对此,小虎提醒滑雪爱好者,在滑雪过程中,一定要规划好路线,不要逞强,很多时候业余滑雪爱好者控制不好方向容易撞到别人发生危险。此外,滑雪要赶早,因为国内的雪场往往人比较多,雪道不是厚厚的粉雪,基本到下午很多地方会出现结冰的情况,会非常危险。

 

另外,滑雪前的一些准备工作也非常必要,包括活动关节,还可以原地蹲立、跑步、跳跃等。胖人、不经常运动的人更应做好准备活动。滑雪学习过程中最重要的是要循序渐进,有条件的话最好跟教练学习。人多的时候一定要控制好速度,而且处在滑道上游的滑雪者要主动避让处在下游的滑雪者。不要在滑道中央停留,如果要休息,一定第一时间挪到滑道的两边开阔的地方,能让上游的人注意到并且有足够的空间躲避。

 

三、动作篇--摔就摔得主动一点

 

如果我们在滑雪过程中摔倒了也要讲究姿势,最好是“主动摔倒”,这样会停止二次伤害,降低行进速度,并且让自己有一个缓冲时间。初学者一般受伤的都是膝盖、手腕、腰部等。比如初学者摔倒时都爱坐“屁蹲儿”,一紧张就往后仰,骶骨也容易受伤,如果以单手撑地,手腕很容易戳伤。所以摔倒时一定别单手着地,双板滑雪应该迅速扔掉雪杖,双手环抱在胸前,把自己团成团儿顺势倒下。

 

此外,摔倒后千万不要强行起立。首先要弄清楚疼痛部位。如果关节没有变形,再轻轻活动一下,在别人的帮助下试着站起来走一走。如果是髋关节部位疼痛,或是胸、腰段脊柱疼痛,千万不要试图坐起来或站起来,以免造成更严重的移位和损伤。另外,自己应判断一下受伤的程度,如果有出血,别用雪去搓,应及时包扎,如果感觉有骨折发生,应该立刻用夹板固定。

 

 

 

 

 

 

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