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将纠错进行到底!

创建时间:2013-12-02

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一错不改,球技难进。看看下面的错误,你有吗?

上肢僵直难处旋转

削球选手在前后移动的时候不易准确的找到击球点,很容易形成用手去“够”球的情况出现,导致手从身体外侧直接向前下摩擦送出去,只能摩擦不转球,这样的球很难控制弧线,面对高吊球弧圈球时,很容易出现高球。

纠正方法

在前后移动时,要保证上肢的放松,尽量避免上肢伸直的情况出现,正手削球的用力点要再身体内侧,球来时、重心下压,以腰、前臂、手指和手腕发力摩擦,而后随重心移动向前下送出。

远离身体不够紧凑

在反手削球时,对于大角度的来球很容易出现跑动不及的情况,所以会出现上肢过分向外的情况,没有在“怀里”用力,这种动作只能称之为远台搓球,而不是削球。

纠正方法

在面对大角度来球时,首先应保持脚步的及时到位,同时尽量保持上肢放松,反手削球时,用力点在“怀里”,球来时,重心下压,以腰、前臂,手背和手腕发力摩擦,而后随重心转移向下送出。

来球较顶身体僵硬

对于削球选手来说,最难处理的球不是大角度,而是中路球,在削中路球的时候,很容易被来球顶住,造成平行站位、身前削球的情况出现,这样很难控制回球的弧线与落点,也很难削出旋转。

纠正方法

在削中路反手球的时候,一定注意要给自己预留削球的空间,右脚注意向后移动,把球让到怀里来削,可以将右脚脚尖适当抬起,有利于身体让位后的还原。

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