李雪芮：从灰姑娘到白雪公主勇担责任敢挑大梁
一年以前，如果不是伦敦奥运会的夺冠，李雪芮的名字不可能在一夜之间被人知晓；一年以后，这位“90后”重庆小丫将自己的世界排名牢牢稳定在第一，证明了自己并非是只靠运气的灰姑娘，而是真正有实力的白雪公主。
从1998年接受羽毛球专业训练以来，李雪芮就是一个不安分的“跳级生”和冷门的制造者。2004年至2007年，她连续三年获得全国少儿羽毛球女子单打冠军；2006年到2007年，亚青赛、世界大学生锦标赛……李雪芮几乎拿遍了所有她参加的国际比赛冠军，她也实现了一年从国家少年队、青年队到国家二队的“三级跳”。2009年中国公开赛，作为资格赛选手的李雪芮横扫亚运会冠军王晨，爆冷淘汰世锦赛冠军卢兰，闯入四强，一战成名。2010年，18岁的李雪芮如愿从国家二队升入国家队。同年，她就在亚锦赛上爆冷夺冠，当时世界排名仅为第147名的她，创造了亚锦赛女单48年历史中排名最低者的夺冠纪录。
经过了2011年的历练和蛰伏后，2012年李雪芮迎来爆发，世界羽坛也进入了“李雪芮年”。她豪取30连胜，相继夺取了德羽赛、全英赛、亚锦赛、印度赛、伦敦奥运会、中国超级赛、香港赛和年终总决赛等多项冠军，世界排名升至第一。
2012年8月4日，对于李雪芮来说是永生难忘的日子。在伦敦温布利球馆，她战胜队友王仪涵，获得女单奥运冠军，迎来了人生的第一个高峰。
伦敦奥运会冠军成就了李雪芮，但随之而来的是关注和压力。头顶奥运冠军的光环，要求李雪芮每次比赛都要取得好成绩，一时间让她不太习惯。常州大师赛输给印度小将辛得胡，丹麦公开赛输给申克，韩国超级赛面对泰国选手蓬迪因伤退赛，德国公开赛负于日本小将高桥沙也加，全英公开赛首轮出局，她也成为自2009年以来首位在全英赛首轮出局的女单卫冕冠军。连续的外战失利，让外界不禁怀疑，李雪芮的好运气要用光了。
然而这个重庆姑娘骨子里有着那股倔强和不服输的劲头，输球反而激发了她的斗志，她又顽强地站起来。今年5月，首次参加苏迪曼杯并成为中国队的女单一号，她发挥稳定，为中国队夺冠立下汗马功劳。之后的印尼顶级赛，她再次问鼎，结束了赛季的“冠军荒”，也再度证明了自己。
赛场外的李雪芮，犹如她犀利的打球风格一样，直爽豪放。而这种性格，也让她拥有一个好心态，能够很快从失利的阴影中走出。从8月世锦赛痛失冠军到9月全运会勇夺女团和女单冠军，再到11月卫冕中国公开赛女单冠军，人们不禁感叹，国羽女单“一姐”呼之欲出。
从伦敦奥运会后至今，一年多的时间，李雪芮成长了许多。对于“一姐”的问题，她看得很淡，认为自己还在成长。不过，过去，她总谦虚地说自己还年轻，要学习的还很多。而如今，她更多地表示要开始承担更多的责任，挑起大梁。
王适娴：在低谷中坚守做好自己贵在坚持
11月17日，中国羽毛球公开赛，王适娴1比2遭队友李雪芮逆转，无缘女单冠军，遗憾之情溢于言表。但能够继法国公开赛夺冠之后，再次闯入超级赛决赛，王适娴状态有所回升。她正在一步步努力地走出低谷。
因为是个小胖妞，为了减肥，8岁那年，王适娴走进了苏州市业余体校的大门，开始练习羽毛球。王适娴在瘦身成功的同时，羽毛球技术也在不断提高。作为江南女孩，灵巧的步伐、多变的球路，让她在2005年进入国家青年队，2006年跻身国家队二队。2007年的马来西亚，王适娴迎来国际赛场的处女秀——亚青赛，她和队友合作夺得女团冠军，收获自己的第一个大赛冠军。
2009年王适娴迎来了自己的“爆发年”。在2009年中国羽毛球大师赛中，尚在国家二队的王适娴一路过关斩将，连续战胜王仪涵、卢兰、王琳等高手，最终夺冠。随后的全运会女单亚军、韩国超级赛夺冠证明，王适娴并非昙花一现。
2010年，王适娴迎来了巅峰。首次征战世锦赛，她闯入四强；广州亚运会，她先是帮助中国队实现团体卫冕，又在女单决赛中击败汪鑫，成为中国队历史上最年轻的亚运会女单冠军。从2010赛季末到2011年初，王适娴连续7次打进各项大赛决赛，4次登顶。2011年1月，不到21岁的王适娴登上了世界第一的宝座。在王仪涵状态低迷之时，王适娴横空出世，成为国羽“一姐”的有力人选。
然而年少成名之后，王适娴却陷入了长时间的低谷。2011年5月的青岛苏迪曼杯成为她职业生涯的转折点。作为中国头号女单，她在苏迪曼杯首场比赛中0比2负于德国猛女申克。这场失利之后，王适娴告别了此前的“一帆风顺”，开始了低谷中的挣扎。2011赛季下半年的9项赛事里，王适娴只有两次闯进决赛。2012年初获得韩国公开赛冠军，状态有所回升，但随后的马来西亚、全英、瑞士等一系列比赛都与冠军无缘，而关键的尤伯杯，她的表现依旧低迷。最终她在与李雪芮的竞争中败下阵来，失去了参加伦敦奥运会的资格。
今年3月瑞士赛上夺冠，王适娴终于打破433天的“冠军荒”。然而之后又是7个月的等待，世锦赛无缘4强，全运会无缘4强，东亚运动会决赛被逆转，直至10月的法国公开赛，她才赢得冠军，我们又见到了那张久违的笑脸。对于曾经的世界第一，这个冠军等待了太久。
刚刚结束的中国公开赛，王适娴屈居亚军。对于何时重回巅峰状态，王适娴坦言，她还在慢慢爬，不知道自己还需要多久才能走出低谷，但她会坚持下去。“无论自己最后走到一个什么位置，我觉得坚持是很重要的事情。”王适娴说，面对羽坛激烈的竞争，她只要做好自己，打好自己的比赛就好。
王仪涵：在大起大落中成长改变自己变得更强
2009年首夺全英赛冠军，世界排名第一；2010年尤伯杯意外失利；2011年世锦赛夺冠；2012年奥运会决赛失利……在中国羽毛球队员中，王仪涵的经历最为波折，但在这大起大落中，王仪涵正在学会处变不惊。
和大多数女孩不同，王仪涵从小最喜欢上的课是体育课，她的体育成绩总是名列前茅，在班级里跑得最快、跳得最高。良好的身体素质让王仪涵被体校老师看中，小学二年级开始了羽毛球训练。
1.78米的身高、出众的体能、男子化的力量型打法，让王仪涵很快在羽毛球圈崭露头角。2003年全国少年冠军，2005年入选国家二队，2006年入选国家一队。在入选国家队的第一年，她就连续获得亚青赛、世青赛、世界杯邀请赛、城运会等冠军，让人惊喜。进入2009年，王仪涵迎来了运动生涯的第一个高峰，首获全英赛、苏迪曼杯冠军，又在瑞士公开赛、日本公开赛、法国公开赛、香港公开赛连续夺冠，成功登上了世界第一。
正当王仪涵享受羽毛球给她带来的巨大快乐时，2010年马来西亚尤伯杯赛的失利，让她第一次有了“跌落谷底”的感受。那次比赛，当时排名世界第一的王仪涵第一次代表中国队征战，成为第一女单。决赛面对韩国选手裴升熙，她0比2告负，中国队也丢掉了保持六届的尤伯杯，王仪涵遭受到第一次重大挫折。此后的很长一段时间，她都没有走出比赛失利的阴影，打着打着就想放弃了。“输了就输了吧”，王仪涵回忆时说。
虽然王仪涵是上海人，但她没有南方女孩的娇气，她的坚强和韧性是羽毛球队中的“标签”。在经历了2010年的低谷后，王仪涵默默地努力，练得更加刻苦和投入，终于在2011年世锦赛上爆发，夺得冠军。2011年12月，她又重新回到了世界第一。2012年武汉尤伯杯比赛，王仪涵再次成为中国队的第一单打，决赛中她面对韩国选手成池铉，挽救4个赛点，完成了大逆转，为中国队夺冠赢得开门红。
走出低谷的王仪涵，向着自己的最高目标迈进。2012年伦敦奥运会女单决赛的赛场，面对后起之秀李雪芮，无论是经验还是体能上，王仪涵都有着绝对的优势，可李雪芮笑到了最后。王仪涵又一次遭受了打击，再次陷入起伏，加之腰伤，她之后的成绩总是不能稳定。但这一次，她并没有着急和放弃。2013年世锦赛、全运会接连失利，但她用丹麦公开赛的金牌，证明了自己。
场上改变的同时，外号“小猫”的王仪涵，在生活中也正在慢慢地改变自己，更开朗、笑容更多、更和蔼可亲，成为人见人爱的“小猫”。
从2009年成为世界第一之后，王仪涵一直是国羽“一姐”的热门人选，4年来，关于“一姐”的话题，王仪涵已经回答了很多遍。如今，经历了大起大落的她，能够客观面对现实，更享受现实。“不管在哪一个时代里，总会有两三个球员间的竞争，成为被大家讨论的话题，这很正常，我也希望别人在讨论我，这说明在关注我。这样的竞争也是对自己的促动，让自己变得更强大。”王仪涵说。
教练谈：“一姐”不是必需品
李雪芮、王仪涵、王适娴究竟谁是中国羽毛球队的“一姐”？在外界热议时，其实无论是小花们自己还是中国羽毛球队都对这个话题很冷静。中国羽毛球队总教练李永波和女单组主教练张宁，都曾不约而同地表示，女单“一姐”不是必需的。
作为曾经的中国羽毛球队“一姐”张宁，她不希望过早来定谁是“一姐”，她更希望看到3名选手都有进步，在队内形成一种相互促进的良性竞争。“最好先不要着急来定谁是‘一姐’。我从2009年起开始带她们，几名主力队员之间气氛一直比较好。从我的角度说，我更希望看到她们3个都能有比较大的进步，能在队内形成良好的相互促进的氛围。”另一方面，从这几名队员近年来的战绩及表现看，的确也还没有谁脱颖而出，已明显领先别的队友一大截。
在总教练李永波看来，所谓的“一姐”并不只是技术水平高，还需要稳定的发挥，在团体赛中能起到稳定军心的作用，在奥运会、世锦赛等大赛中能冲击冠军。而目前的情况是，李雪芮、王仪涵、王适娴这3人都具备李永波所说的“一姐”潜质。
李永波认为，同时有好几个实力相当的优秀运动员参与竞争，比有“一姐”更好。他强调说，现在3个人都具备“一姐”的实力，在这种良性的竞争中，她们就会不断进步，提升女单的整体实力。从对外比赛来说，如果“一姐”输了，可能整个中国队就完了，外国运动员也都会盯着“一姐”去冲击，去突破。现在有3个具备“一姐”实力的队员，那对外国运动员的心理压力就很大了。而且原来需要“一姐”一个人承担的压力，现在分担到3个人头上，对运动员减轻负担、充分发挥水平是很有帮助的。
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