羽毛球挑球是把对方击来的吊球或网前球挑高回击到对方后场去。羽毛球挑球是在比较被动的情况下采取的一种防守性技术。羽毛球挑球有正手挑球和反手挑球两种。

羽毛球挑球之正手挑球：

正手握拍举在胸前。右脚向阿前跨出一大步，左脚在后，侧身向阿，重心在右脚上。同时右臂向后摆，自然伸腕，使球拍后引。然后以肘关节为轴，屈臂内旋，并握紧球拍，用食指及手腕的力量，将球向前上方击出。

羽毛球挑球之反手挑球：

反手握拍举在胸前。右脚向左前方跨出一大步，重心放在右脚上。同时右肩向网，屈肘引拍至左肩 旁，然后以肘关节为轴，握拍经体前由下往上，用拇指第一指节压住拍柄的宽面，用力将球击出。

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