徒步鞋主要由三部分组成,鞋帮(Upper)、内底(Midsole)、和外底/鞋底(Outsole)。 鞋帮由鞋面和内衬组成。鞋面一般是皮革、尼龙,或者皮革尼龙混合制造。而内衬一般由人造材料或软皮做成,有些鞋还加上一层软垫以提高保暖性和舒适性。尽管人造材料越来越出色,鞋面还是全皮(FullGrainLeather)的最好。皮革不易变形,其防水透气以及保暖性综合起来比任何人造材料都好。一双好鞋子一般是由一整块皮做成的(脚后跟和鞋舌头处除外),这样的鞋子穿一段时间以后还能保持比较好的形状。 内底主要起缓冲和舒适的作用,一般由合成材料构成,并有特殊的人体工程学设计。鞋底则主要起防滑作用,也要求一定的耐用性。这方面除了纹路设计之外,材料的使用也非常重要。最常见的是使用Vibram专业橡胶的鞋底。
中国鞋业有限公司首席设计师、中国鞋业协会荣誉顾问的著名设计专家杨迩女士指出,现代流行的运动鞋大都采用气垫设计,但这对于登山徒步鞋来说并不合适。通过特殊的海绵泡沫结构来减轻足部的震动就足够了,因为对户外运动者来说,脚踏实地的感觉往往比气垫的柔软更重要和安全。相对来说,鞋底的刚性和耐磨性能显得更加重要。爬过山的人都了解,在爬山或走长路时,如果鞋底过软往往会造成小腿过度疲劳。而且对于布满碎石的路面或凹凸不平的岩石,鞋底的刚性和硬度可以起到关键的保护作用。
在户外运动中,一双好的鞋子能助行走无阻。当背着大背包跋山涉水时,双脚会受到比平时大得多的压力;如果需要爬坡或是跳跃的话,脚踝会受到来自不同方向的冲击。在这些情况下,保证双脚不受伤,才能向着自己的目的地顺利前进。在选择登山徒步鞋之前,首先要明确使用目的——是要徒步旅行、爬山,还是要从事其他户外运动项目。不同类型的活动,都有相应的登山徒步鞋,并不是最贵的鞋才最适合。比如穿着重型的登山鞋去郊游,就显得毫无必要,而且还会给行动增加不必要的负担。另外,鞋的防水性往往是制约价格的重要因素,但并非所有的活动都需要具有防水功能的鞋。
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