Bora系列的肩带：
   
肩带的正确大小，取决于你的肩膀和身体的宽度和长度。肩带的链接顶点（或者说肩带自身贴壁的那一点）应该处在你的斜方肌上方1到2英寸（2-5厘米）（也就是与你的锁骨同高）。

舒适的使肩带的底面从你的腋下1-3英寸（2-7厘米）的地方通过。但是不要太低。应该保证肩带的负荷转移带能够形成60度到40度的退出角。

肩带正确定位

方法：

肩带的轮廓应该顺畅，并使整个肩带与肩膀充分接触。

肩带长度的调整扣，应该在肩带下端与腋下中心持平处。

背负系统的铝条的弯曲：

大多数的铝条可以通过安装有魔术贴的小间隔取出来。

对于单根铝条的背负，你必须使铝条穿过你肩膀位置，以确定适当的曲线。

对于两根铝条的背负，应该向外张开的通过肩胛骨顶部。

你可以尝试把铝条安装在腰带的插槽里，然后穿上腰带，让助手帮助你在弯曲的地方停留一定的时间，以配合你的背部轮廓。

 
为铝条塑形的方式方法

腰带角度的调整:

多数女性的髋部比男性要宽。通过调整腰带中心的两英寸带子能够很精细地调整腰带张开的角度。

肩带的负载转移带的调整：

负载转移带的用途是从反向使肩带稍微摆脱肩膀，不让背包对抗你的背。达到转移负载目的的理想角度是45度，但是对于使用来说，30度到60度的角度都完全可以接受。

如果调整正确，每条带子都该承受最小的张力。

腰带的负载稳定性调节带：

始祖鸟的 backpacks feature pivoting hipbelts or Load Transfer Discs (Maia、Naos)（此处没有翻译，大概意思是指其特有的两种使腰带能够转动的技术），使得髋部能够自由的移动，可以根据不同地型，通过收紧和放松腰带负载稳定性调节带来控制腰带移动量。

Bora 95 背负系统：

这种直接连接的腰带系统，能够把重量转移到臀部的两侧，让其处在一个更加适应远足的位置上。通过调整两个带子，能够调整从连接杆转移到腰带上的负荷。收紧带子能够增加负荷的转移量，同时释放肩带能够是腰带运动。

   
正确的装载背包：

质量较大的物品要尽可能得靠近背负一侧。
对于平缓的地形，质量较大物品应该在包的上方。让包的重心较高。
如在不平整的地形需要稳定性时，应该把质量较大的物品放在包的下方。密度小的物品，如睡袋、备用衣物等，要用带垫住重物品，防止其移动。