优个运动App
直拍反手技术:怎样练就直板反手的发力

创建时间:2012-05-18

十月运动惠 2021年中畅销装备排行榜


直拍反手技术:怎样练就直板反手的发力——简介:

 

直板近台快攻的弱点之一是反手位缺乏进攻能力,尤其是形成相持后更为明显。因此提高直板反手反面进攻既是当务之急,又是一项长期而艰巨的工程,应该从小抓起。笔者根据自己在教学了训练中的一些体会,向业余选手简要介绍一些直板反手反而攻球的技术要领和击球方法。下面为您详细介绍:

 

反面技术包括反手快点、反手快带、反手快拨、反手快攻、反手拉攻和反手扣杀。

 

直拍反手技术:怎样练就直板反手的发力——反手快点:

 

主要针对近网球。站位近台,击球进左脚上步,重心左移,手臂自然弯曲,前臂伸向台内,乒乓球拍头稍高,拍面前倾,手腕内收。球跳至最高点时,前臂和手腕发力,击球的中上部。下旋较强时,击球的中下部,并向前上方发力,挥臂动作较小。

 

直拍反手技术:怎样练就直板反手的发力——反手快带:

 

右脚稍前,手臂自然弯曲、外旋,拍面前倾,稍向后引拍。迎球时,肘关节内收,将乒乓底板引至身体的左前方。在球的上升期,借助腰、髋的力量,手臂向前带球,击球的中上部。

 

直拍反手技术:怎样练就直板反手的发力——反手快拨:

 

左脚稍前,两脚的间距略比肩宽拍形前倾,手腕向左上方立起,以前臂发力为主。击球的上升期,摩擦球的中上部。主要用拇指和中指发力,食指放松,手腕作伸和外展动作,借来球的力量向右前方发力。

 

直拍反手技术:怎样练就直板反手的发力——反手快攻:

 

右脚稍前,上臂和肘关节靠近身体,手腕作曲和内收,引拍至腹前偏左的位置。埚球的上升期,肘关节内收,前臂加速向右前上方发力并外旋,手腕同时配合作伸和外旋,拍面前倾,击球的中上部。

 


三维底板低价促销,抢购地址:http://www.yoger.com.cn/sanweitiyu.asp

 

直拍反手技术:怎样练就直板反手的发力——反手拉攻:

 

右脚稍前,手腕自然下垂。引拍时,乒乓球拍在腰部带动下向左后下方弧形转动。膝微曲,腹稍收,身体重心略下降,击球的中部或中上部,向上摩擦。击球时主要用拇指和中指发力,食指放松。

 

直拍反手技术:怎样练就直板反手的发力——反手扣杀:

 

右脚稍前,上臂和前臂先向左侧后方引乒乓底板至肩处,拍面稍前倾,腰、髋向左转动,然后协同腰、髋、腹的力量,在球的高点期或下降期,击球的中上部、上臂带动前臂同时向右前方挥动扣杀。

 

 

乒乓球台价格:http://www.yoger.com.cn/pingpangtai.html

 

乒乓球底板价格:http://www.yoger.com.cn/products.asp?sortID=141 

 


欢迎访问优个网乒乓球频道:http://www.yoger.com.cn/pingpang.html

 

优个网运动商城 乒乓球用品乒乓球胶皮-乒乓球底板

 

 

编辑:myyoger  资讯合作:010-51261980转资讯编辑部

 

特别声明:除声明文章来自本站原创外,其余均转载自网上,作品版权归原作者及所属媒体所有!本站刊载此文仅为提供更多信息。如果您认为我们侵犯了您的版权,请告知!本站立即删除。

您可以在苹果的app store或者小米、华为、应用宝等各大安卓市场搜索“优个运动”APP,即可下载最新版本的优个网官方APP,体验更多专业、正品、低价的运动装备及健康产品!
期待你一直坚持运动,成就更好的自己!
优个小优为你加油!

上一篇:三维底板,低价39折起!

下一篇:银河U-2底板,48折抢购!

相关资讯

收藏!乒乓球运动员技术等级标准

蝴蝶 飞燕 LEZOLINE-YOGER 乒鞋 清洗以及保养注意事项

乒乓胶皮的厚度及硬度介绍

乒乓球的打法类型

猜你喜欢

| APP下载 | 线下店 | 价格表

官微:myyoger

客服热线:400-0996-400