“今天已经倒计时100天了，感觉时间过得也很快，时间越来越少了，但还是要一天天过，最主要就是放好自己的心态，去过好奥运会前的每一天，这样对奥运会更有利一些。”王适娴说。
90后王适娴近年来异军突起，特别是广州亚运会女单夺冠，她被很多人看好是下一个“一姐”接班人。但在上赛季，王适娴状态低迷，特别是外战，苏迪曼、世锦赛先后输给德国的申克、中华台北的郑韶婕，就连她自己也变得开始怀疑。去年上海进行的超级赛，王适娴不敌泰国选手拉查诺后失声痛哭，也最终失去了参加年底总决赛的机会。
“去年下半年，整个状态不是特别好。”王适娴说，但她感觉，从今年年头开始，自己状态慢慢回升。“这段时间在落后的时候能稳下来，不像去年下半年整个人表现得比较浮躁，比较消极，包括打比赛，在场上看不出多少战术，发挥不出自己的东西，从今年年头开始整个人的状态还是有所调整有所恢复。”
今天，羽毛球亚锦赛进行女单首轮争夺，王适娴遭遇中国台北的白骁马，虽然对手名不见经传，但王适娴的取胜并不如想象中容易。首局，白骁马率先三次拿到局点而没有拿下，王适娴24-22艰难取胜，次局双方也是缠斗到11平，中国选手才拉开比分以21-14获胜。
“今天两局的前11分打得都不是特别好，都落后比较多，都是靠后面13、14分开始才去追分，打得比较危险。”王适娴说，自己在一开始整个战术打得不是很顺利，关键是自己赛前准备的战术运用得不是特别好，“一开始光想打快，没有注意场上的节奏，打得比较别扭一些。”当最终，她顶了下来获得胜利，王适娴说这也是自己现在进步的地方。
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