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户外运动创伤

创建时间:2012-03-14

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户外运动创伤

 


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户外运动创伤前言:

 

参加户外运动,出现创伤在所难免,遇到轻微的擦伤或割伤一般不需要到去医院,但是做适当的处理还是很有必要的,这样可以避免感染或引发其它的并发症。

 

户外运动创伤处理方法:

 

在参加户外运动中出现轻微的创伤,出血一般会在几分钟内止住。如果伤口较大,出血较多可以用一个柔软干净的布条或绷带压紧伤口,保持二十到三十分钟。这期间不要去检查血是否已经止住,以免破坏或移动刚形成的血凝块,使伤口重新开始流血。如果若仍未能止血,就要去专业的医疗部门进行治疗。

 


 

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户外运动创伤禁忌:

 

如果是在攀爬翻越中出现创伤,伤口上有泥土之类的东西,首先要使用清水冲洗伤口。

 

不要使用肥皂水,以防止刺激伤口。但是可以使用沾有肥皂水的毛巾清理伤口周围。如果清洗后仍有碎屑残留物,可使用经酒精消过毒的镊子进行清理。

 

如果仍未将残留物取出,则应去医院治疗。彻底的伤口清理将减少感染破伤风的可能性。伤口清理后,可在伤口上涂抹一层薄薄的云南白药,防止感染使伤口愈合过程更加有效。如果伤口较大,需使用绷带进行必要的包扎,防止细菌感染。

 

在运动中不要忘记至少每日更换一次敷药,因为运动过程出汗会使敷药变湿或变脏。如果对创可贴粘合剂过敏,可以换成不含粘合剂的敷药或用纸带固定的消过毒的绷带,也可以使用纱布进行包扎。这些物品一般都可以在药店那里购得。

 


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户外运动创伤伤口缝合:

 

如果伤口深入皮肤,或伤口边缘不整齐,并且伤口处的脂肪或肌肉外翻,这时需要缝合伤口。伤口较小时,只需一根细线和缝衣针就可以应急缝合。如果自己不能处理,要应尽快到医院治疗。及时有效地缝合伤口,可以大大降低伤口感染的风险。

 


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旅途中如果发现伤口不能愈合或者出现红斑、流脓、发热、肿大等现象,应尽快的去医院治疗。如果是扎伤建议注射破伤风疫苗。如果伤口较深或者伤口内部较脏,应在伤后四十八小时内注射破伤风疫苗。

 

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