冬季户外装备
冬季户外装备前言:
本来冬季我很少户外活动,但是连续几年冬季随着体重的飙升,在广大mm心中的形象、魅力大打折扣,还是痛定思痛把冬季户外坚持下去,目的两个:一是保持美好身材,二是增强机体抵抗力,少生病,省医药费。
12-3很冷,还是和3个驴友同游大黑山,大家冬季登山经验都不是很足,登山过程中出现诸多问题,大部分来自装备方面:
冬季户外装备—鞋子:
因为冬季山上有积雪、有冰,鞋子一定要选择防滑良好的高帮登山鞋,防水性能要好,长时间在雪里行走,我们通行的两个美女很快湿足了。
冬季户外装备—袜子:
选择报暖良好的毛袜,棉袜湿了之后迅速导热,导致脚部急剧失温,造成局部冻伤。毛袜即使受潮湿掉,仍然拥有良好的保温效果。
冬季户外装备—内衣:
大部分人穿纯棉内衣就进山,一运动浑身大汗,一停下来浑身冰凉。一定要有良好的排汗内衣,它甚至比冲锋衣还重要十倍。户外大忌就是纯棉制品,潮湿的棉制品是干爽状态的棉制品导热率的几百倍。
冬季户外装备—外罩:
好几个弟兄穿冲锋衣进山,结果普遍排汗性能不理想,全是“捂汗”产的,浑身湿透。
冲锋衣主要设计目的在海拔相差较大的地区使用,在雨季的时候穿冲锋衣防止一些小雨,冬季没有雨不要穿冲锋衣,至于挡风作用,什么东西不挡风?至少冬季剧烈运动的时候2000元以下的冲锋衣很难担当良好的排汗作用。
冲锋衣不好,冬天就不要拿出来显摆了。滑雪例外(运动强度小)。
冬季户外装备—裤子:
严重不推荐牛仔裤!!笨重、不挡风、不保暖、箍腿、倒在雪地里裤子容易湿掉。建议使用化纤面料的宽大的运动裤。不推荐任何纯棉制品。
冬季户外装备—水壶:
强度较大的时候最好携带保温水壶,如果嫌贵上军人服务社购买军用单兵战术保温水壶,30元/个,不用太多的水,冬天需水量极少。
冬季户外装备—手套:
滑雪手套几乎可以解决大多数的冬季出行手上问题。
冬季户外装备—凡士林:
冬季山上风大,普通护肤品很快就会发的差不多,强劲的寒风会把你吹成“红脸蛋”。
冬季户外装备—食品:
冬季食品消耗也少,不要拿一些含水量多的食品,受凉之后冻得像石头,无法下咽。建议:牛肉干(补充蛋白质、电解质、矿物元素)、葡萄干(果糖被人迅速吸收,效果远比巧克力好,价钱还便宜,VC迅速消除疲劳,分解乳酸)、压缩饼干。
冬季户外装备—手杖:
最好使用登山杖,防止滑倒、防止膝盖在寒冷状态受到过度的拉力导致磨损。
【补充】:
1、合适的炉头和高山气罐,平时用的虽然也能用,不过已经很难点燃并且非常耗气了。
2、会使用的话,建议带上气灯,取暖烤鞋都好用,不过注意别把帐篷烧坏了,使用前一定要好好培训下,为防止一氧化碳中毒,睡前必须关掉,并在使用中做好帐篷通风。
3、羽绒服,一定要带。
4、帽子建议用WIND STOPPER的,既轻又保暖抗风。
5、帐钉要用钢的或者钛合金的,冬天的冻土一般的铝地钉扎不进去的。
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