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登山杖的使用

创建时间:2012-01-16

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登山杖的使用

 

 

登山杖的使用之一般操作方式:

 

以下介绍的是一般使用登山杖的正常操作方式,不过并不是唯一的操作方式,您可以在实际操作之后稍做调整,找出适合自己的方式,这样才能充分运用到登山杖的好处。

平地及平缓的上坡 ,就跟平常走路一样采取相同的节奏,右手臂在左脚向前同时顺势将登山杖往前带,但是杖尖不要超过身体前面,然后顶住地面向后推,左手跟右手交互做一样的动作。

 

登山杖的使用之陡坡:

 

动作和平常走路一样,但是手臂要往前将登山杖的位置放在身体的前面,利用登山杖支撑身体往上,来减轻腿部的压力,必要时候可以同时利用两只登山杖来做爬升的动作,推身体往上的时候,手掌可以放在登山杖的顶部加强推的力量。

 

登山杖的使用之下坡:

 

由于下坡的冲击力比较大,这时候就要利用登山杖来减轻腿部的负荷,因此登山杖的位置一定要放在身体的前面,而且必须要比前脚先著地才能达到分担力量的效果,因此身体一定会向前倾斜,这个动作并不是我们下坡的自然动作,所以需要经常练习,同时要自己感觉登山杖要放多远的位置,才能达到减缓腿部压力的效果,而且不会拖慢原来行进的速度和节奏。必要的时候,可以加长登山杖的长度,完全根据个人的感觉来做调整。

 

登山杖的使用之登山杖的作用:

 

登山杖的使用是为了减轻腿部的压力,进而增加身体整体性的持续耐力,因此上述的使用方法并不一定完全适合每个人,只要觉得其他方法一样可以达到同样的效果,而且不会对身体造成任何伤害,做个改变也无妨。方法是活的,身体健康最重要,您说对吧!

  

登山杖的使用之登山杖操作法典:

 

一、永远不要用登山杖拉人,除非他是你的仇人。

二、长时间徒步中,经常检查你的手杖是否锁紧,以免驴失前“蹄”。

三、尽量不要将登山杖插入海水、含钙量高的水中,比如黄龙、九寨沟那种水里。否则会腐蚀手杖或很难清理。

四、在山路上行走,当一侧有悬崖时;一定要将登山杖在向山侧使用,否则容易发生危险!平时要养成左右手都能使用手杖的习惯。

五、上山较陡的路上,尽量离你前边使用登山杖的人远些,不然被扎瞎眼睛别怨别人。

六、登山杖不是降魔杵,也不是金刚杖,对它温柔些,暴力使用再好手杖的也会折断,还有可能发生危险。

七、3节登山杖下面2节在调节长度的时候注意:下2节的长度应该是成正比的。有些款式的手杖会有刻度。

 

登山杖的使用之登山杖选购方法:

 

对于户外爱好者来说,在徒步的时候如果能有两根登山杖与你同行,能为你带来不少便利。

 

1、最好有两根可以自由伸缩、携带方便、有防震功能的专业登山杖。如果没有,当然也可以就地取材地用树枝、木棍代替。

 

2、当你在凹凸不平的山路上前进的时候,登山杖可以保持你的身体平衡,避免一些摔倒或磕磕绊绊的发生。

 

3、过河的时候,登山杖等于你的身体又增加了支点了,有  利于在湍急、湿滑的河流中保持平衡。

 

4、上坡的时候,登山杖可以帮助你的脚助力,下坡时可以帮助减少膝部的震动,减少对身体的伤害。

 

5、走在有灌木丛的山路上时可能会有蛇,这时可以用登山杖在前面探路,起到打草惊蛇的作用。

 

6、虽然不是丐帮,但是有了登山杖,就等于你也有了一根打狗棒,逢村过寨的时候,你可以用它来对付野狗。

 

7、休息时可以用登山杖把地席支起来做一个简易的遮阳棚来遮避太阳。

 

8、冬天的时候,经过有雪的低矮树木时,可以用登山杖把树枝上的雪打下来,这样雪就不会掉在身上了。

 

9、有的登山杖还可以作为照相机的独角架使用,在徒步的同时,如果你还有摄影的爱好,这种登山杖是个不错的选择。

 

登山杖的使用之登山杖选购时的要点:

 

手腕带:最好是软的,还有一些弹性;可以简单地调整到需要的牢固程度,不容易脱落。

 

手柄:尺寸和形状要吻合你的手,无论是戴手套还是不戴手套。

 

手柄材料:手柄的材料要让你容易掌握。采用软木和泡沫塑料手柄的登山杖,通常是手心容易出汗或经常在雨天中徒步人士的首选,因为,这些材料即便是湿了,也有比较好的摩擦力。

 

采用橡胶材料的手柄,使得时候会比较滑,但是它的手感很好。

 

采用塑料和木头制成的手柄通常会比较滑,手感也不是特别好,但耐用、强度好。

 

长度:你的登山杖可以调节的越多,给你带来的好处就越多。下山的时候,要长一些;上山的时候要短一些;当不用的时候,可以收缩的更短,能方便地绑到你的背包上。

 

登山杖的使用之杖杆材料:

 

1.铝合金,坚固、轻便、便宜;大部分的厂商都采用这种材料。

 

2.碳合金,向铝合金一样的坚固,但是重量要更轻一些,但价格比较昂贵。

 

3、钛合金,钛合金比铝合金,碳合金都要轻,也更坚固,但价格更昂贵。现在很多厂商都把钛合金和铝合金混合使用,这样价格比起单纯的钛合金要便宜一些,但强度远远超过铝合金,并且它们的延展性也得到了提高。用碳合金和钛合金制造的直径都比较小,让人感觉到很轻,在使用的时候你可以把它们甩得很快,很容易把杖尖放到一个合适的位置。

 

可以伸缩的杖杆:三节的登山杖比起两节的可以收缩的更短。

 

登山杖的使用之减震装置:

 

现在有些登山杖采用了弹簧减震装置,可以减少肩膀和收受到的冲击力。

几节装置:两节或三节的可以伸缩方便,并且可以通过调整来适合你的身高或地形。三节的登山杖比两节的更要方便一些。

长度调整:长度锁住以后,要很牢固但又不能太紧,如果太紧,收缩的时候,也会比较麻烦。可能同一个型号的产品在松紧程度上也有差别,在购买的时候,你可以多试一试,这样就可以挑选到一个松紧合适的登山杖了。

 

杖尖:现在很多登山杖的头采用碳合金材料,比较坚硬,在你使用的时候,即便是查到坚硬的岩石上,也能牢牢地钉住,不容易活动。登山杖大都提供杖尖橡胶防护套等小配件,这样在比较松软的土地上行走,也不会因为插入太深而拔不出来。

 

登山杖的使用之选购登山杖需要注意的细节:

 

可调节的手柄带:能放松或收紧,可以通过调整来适合你的手,尤其是在山路比较危险的时候。如果调整恰当,即使你放手休息一会儿,登山杖也不会脱手。

 

雪崩探察杆:有些登山杖可以旋在一起,组成一个比较长的,可以用来寻找雪崩下的人或东西的雪崩探察杆。如果你有这种需要,在购买的时候可以留意一下。

 

相机独脚架:有的登山杖把手柄旋下来,就可以变成一个照相机用的独脚架。在购买之前,要看一下登山杖提供的螺丝口是否适合你的照相机。

 

杖尖:碳合金杖尖很耐用,如果戳到石头或冰里,不容易打滑。尖端凹进去的,通常可以戳得更牢固。

 

指南针:有些登山杖手柄里还有一个小的指南针,可以为你提供一个大概的方向,但不是很准确。

 

向前弯曲的手柄:这种手柄向前弯曲,会使手腕保持一个舒服、容易发力的角度。

尤其适用于行走速度比较快的时候;因为登山杖会在你手的前方,可以让你走得更省力一些。

 

按钮调整:有的登山杖不是采用螺旋调整,而是旁边有一些洞。这种登山杖可以锁的很紧,可是有时候不能调整到需要的长度。现在这样的登山杖在国内很少见到,估计能看到的也是一些淘汰的二手货,不建议购买。

 

橡胶防护套:可以套在金属杖尖上保护环境或他人(碳合金很硬,容易在石头上留下痕迹)。可以消除一些对手臂的冲击力,减小金属杖尖和摩擦石头的声音。

 

减震设计:现在很多登山杖有减震设计,弹簧是普遍使用的一种方式。通过它会减轻手腕、手臂和肩膀的震动。有一些款式还采用一些特制的流体。在使用的过程中,减震装置可以随意地带开或关上,一般上坡的时候关闭减震,下山的时候打开。

 

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